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更年期综合征吃些什么水果来改善呀

我最近患有更年期综合征打听了下这是每个女性到了晚年都会发生的疾病但有的人自己调理的好的话恢复起来特别的快我平时喜欢吃水果能不能从这方面了手呀。可以吃些什么水果来改善呀

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好更年期综合征一般都是女性体内的雌性激素下降导致的所以多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃

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