首页 > 权威问答 > 我现在正在减肥期间，每天坚持一个小时左右

问患者提问

我现在正在减肥期间，每天坚持一个小时左右

我现在正在减肥期间，每天坚持一个小时左右的运动瑜伽。我想请问来例假了还能坚持每天运动吗？不运动得话是不是会反弹哎？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：朋友你好，女性在来例假期间，最好是不要剧烈运动的。意见建议：减肥期间，空上三四天不做运动也不会反弹的。
与此同时，还可以通过控制饮食来一起达到减肥效果的

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号