身体胖肚子大，脂肪肝中度要怎么改善

您好，看您的描述，考虑您这种情况可以先不用药物治疗，通过饮食及运动进行调节，来促进脂肪肝的恢复，建议您注意饮食忌动物性脂肪和含糖高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，豆类，瘦肉鱼类等，不能饮酒，平时要坚持运动，运动可促使肌体脂肪的消耗，利于脂肪肝的恢复，希望我的回答能帮到您，请对我的回复做出评价，谢谢