病情分析： 你大拇指指甲上有竖纹，考虑是身体素质一般缺钙导致的指甲异常不适症状。意见建议：建议口服碳酸钙d3片，注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。
放松心情。避免受凉就行了。
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