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睡眠不好按摩什么穴位

我失眠很久了，所以我想请教一下，这个睡眠不好应该按摩什么穴位？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个睡眠不好按摩可以考虑按摩神门穴，三阴交穴，还有安眠穴。这些对于睡眠都有一定的帮助，但是也只能作为一种辅助，并不能说你按摩穴位之后一定就能够立刻睡好。
然后平时要注意休息，多喝热水。

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