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问患者提问

减肥产品真的会有用吗

我有点胖，对自己的身材非常不满意，但是我又懒得运动，听别人说可以通过那些减肥产品来减肥，我也从来没有试过，不知道效果好不好，想问一下减肥产品真的有用吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥产品吃多了对身体是有害的，要健康减肥，不吃油炸膨化食物，多吃新鲜蔬菜水果。还要结合有氧运动，如：游泳、瑜伽等。
可以买一台跑步机放在家里，经常锻炼一下，饭后不要躺着或者坐着，多走走。

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