产后乳房下垂怎么样丰胸效果好

我生完宝宝一直是母乳喂养的，到现在已经一岁了，已经戒奶了，但是发现自己的胸部下垂的厉害，很难看，买那种纠正的文胸也无法回到以前的效果吗？

指导意见产后女性胸部都会下垂、松弛，形状完全变形，通过适量的锻炼可以让胸大肌稍微的发达一点，可以有一些改善。指导意见建议可以试下猪尾凤爪香菇汤，材料猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。