问题分析：您的情况有可能是双膝外侧在打羽毛球是不慎扭伤的表现，还需要注意一下是否发生了半月板损伤的问题。意见建议：可考虑选用中药如桂枝苓汤、当归芍药散等加减调治。
必要时就去医生联系检查一下核磁共振看看。注意运动、活动要适量，避免再度损伤。
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