焦米的作用

焦米就是用大米炒制而成的，焦米中含有活性碳等多种物质，可以把异味和湿气有效的消除，从而达到健脾的功效。用焦米泡茶喝可以清理肠道，能有效的把肠道里的细菌清理出来，让新陈代谢的速度加快，从而降低血压和血脂，达到减肥的效果。

焦米还可以预防口腔溃疡等疾病的出现。焦米还可以镇心安神，适当的喝一些焦米还可以让精神压力得到缓解。