心理洁癖强迫症

朋友你好可以看出你是非常爱干净的人但单纯爱干净的洁癖和的需要处理、偏强迫的洁癖是有区别的首先需要确定是否符合强迫症或强迫倾向的思维-行为模式强迫症包含强迫思维和强迫行为强迫思维是那些反复闯入、引起个体焦虑痛苦、个体主观意愿不想要的想法、意象和冲动比如怕脏、怀疑等而强迫行为是为了缓解这种焦虑痛苦而做出的动作和心理活动如清洗、检查、脑子里确认回想等只有同时具备这对强迫与反强迫才可以确定是强迫倾向如果在这上面花费时间精力太多、干扰了正常生活、个人非常痛苦、持续时间也很长了那就需要考虑是否强迫症有兴趣的话可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书也可以看看《打破强迫怪圈的关键—停止强迫行为》这篇文章希望这些信息可以帮到你