便秘是一种常见、麻烦的疾病,它的发生是与患者的肠道功能、菌群、饮食有很大的关系。需要积极的治疗改善。患者首先需要调整自身的饮食,多进食蔬菜、水果等粗纤维食物,配合益生菌调整肠道的菌群,其次是要多行腹部的按摩、运动促进肠道的蠕动。
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