喜欢吃肉的人如何减肥？

我今年刚减过肥，美容师给我介绍一套减肥餐，对我很有效，你可以试试。早餐：只吃蛋类的食品比如煮鸡蛋、茶蛋、煎鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋也行，然后喝点豆奶。

只能喝豆奶，牛奶酸奶都不能喝。午餐：可以吃肉，什么肉都可以吃，但只能吃一样，吃到撑得不行了为止。吃肉就不能吃菜因为只能吃一样，吃菜和吃肉一样，一次只能吃一种，最好吃冬瓜。

晚餐：晚餐比较惨，只能吃西红柿和黄瓜。附：平时如果饿了当然不能乱吃零食，多吃西红柿和黄瓜对减肥很有帮助。我控制得很好，一个月减掉20多斤。

海鲜可以少吃点，但是不要吃鱿鱼，热量很高。