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减肥过度内分泌紊乱怎么调理

我以前很胖。胖达230斤。后来通过药物节食减到了180，又通过运动减到了150.最后又通过单纯的节食不吃饭，大概1年的时间瘦到了120斤。期间出现过神经性厌食症和营养不良。现在我又胖了。又胖到了230斤。可现在不管通过

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：根据您的描述，建议采取健康合理的减肥方式进行减肥，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理睡眠。
并且需要坚持，以免导致反弹。

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