失眠

一到学校就会失眠，以前有过整夜失眠，不过后来心态好了就没有了，在家里一般半小时内就睡着了，可是在学校就是睡不着，有时候是刚感觉自己睡着了又醒了，或者是一点睡意都没有，闭着眼脑子特别清醒，我现在焦虑已经没有太多了，就是脑子特清醒睡不着，有点困意满脑子不自觉的会乱想事情，我应该咋办啊