我想减肥，会在早上10点左右运动，运动一到两个小时，该不该吃早餐呢？

您好是要吃早餐的忽视早餐　

1、胃溃疡：胃酸及胃内消化酶会“消化”胃黏膜层。长此以往，易诱发胃溃疡　

2、胆结石：空腹时胆汁易淤积，极可能引起结石　

3、心血管疾病：长期不吃早餐，易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化发生　

4、感冒：研究发现经常吃早饭的人尤其是早饭吃谷类食物的人，患感冒较少。