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我弯下拔东西的时候腰扭到，一年了还是痛

我弯下拔东西的时候腰扭到了，到现在已经一年了，弯腰抬东西还是痛,（平时是不什么痛的,只是弯下去又起来痛）我想知道是什么原因,应该怎么治疗??急啊想得到的帮助：我想知道什么调整，特别是睡觉和运动饮食要注意那些

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述分析，腰扭伤恢复起来是比较麻烦的，您现在的情况来讲，最主要的就是制动休息。不要乱动，或是活动，那样都会加重症状。
而如果有条件的话，应该找当地的老中医进行捏捏。这样是有利于恢复的。另外就是烤电治疗。

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