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焦虑中医最佳治疗

我亲戚这几天出现了着急、忧愁、紧张、恐慌、不安等情绪，医院检查总说是焦虑症，请问中医最佳治疗是什么？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。
积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。

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