你好！钙与胃酸结合后会导致板结效应，使大便干燥变硬，所以很容易使的排泄器官难以承受导致便秘。容易便秘的人尽量不要用普通的碳酸钙，碳酸钙不论是钙片还是液体钙都会导致大便干燥，便秘。
建议你补钙选用一些柠檬酸钙之类的产品，这样不会导致便秘。
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