你好，50岁老人血压高，该吃什么才好

你好，高血压中医也分为几种证型，多以肝肾阴虚、肝阳上亢证型多见，可表现为头痛眩晕，耳鸣口苦，往往因为恼怒或者烦劳加重，还可有腰膝酸软，睡眠不好，多梦易醒等。

饮食调理可针对高血压的发病根本，也就是肝肾阴虚选择滋补阴精的食物，如银耳、白菜、胡萝卜、梨、牛奶、鸡蛋、鸭肉、海产品等。