首页 > 权威问答 > 晚上老是失眠多梦，老是胡思乱想

问患者提问

晚上老是失眠多梦，老是胡思乱想

晚上老是失眠多梦，老是胡思乱想晚上老是失眠多梦，胡思乱想睡不着

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号