睡眠不好，有服用安眠药辅助入睡的习惯。最近几个月一

问题分析：从你的描述上看，分析你是一个严重失眠的病人，长期以来安眠药来未出睡眠，你是想逐渐脱离安眠药，那就要找出失眠的主要原因，中医学认为失眠是由于心失所养和心火旺盛所致心主神明的功能失调。

意见建议：建议你到医院检查一下，在医生的指导下进行系统的治疗，可以看看中医，中医进行辩证论治，从根本上治疗，心失所养主要由于心气虚和心血虚所致，治疗主要是养心安神，可以服用天王补心丹或养心安神丸，心火旺盛主要是清泻心火，可以服用黄连上清丸或龙胆泻肝丸。