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头发出油，睡眠质量差

我是属于油性头发，一天头发就会很腻，第二天会很不舒服，每天洗头对头发又不好，我是学生，睡眠质量差，难免会熬夜，有什么好的办法解决头发油，谢谢！

提问时间：2020-09-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好：头油多可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液（1：5000）洗发。
,不宜用碱性很强的洗发精洗发，因为那会刺激皮脂腺，使其活动更加活跃。

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