首页 > 权威问答 > 如何保护肾脏呢

问患者提问

如何保护肾脏呢

身体从小就不是那么太好。所以就希望好好保养。而最近肾脏感觉不是那么太舒服。所以就想知道，怎么回事，平常不喜欢熬夜，想要咨询一下，如何保护肾脏呢？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为肾是自然之根，元气之根，是袁茵和元阳的记忆。肾主骨、髓、精，衰老是由肾气不足引起的。保护肾气和精气是延缓衰老最重要的方法。
有必要建立科学合理的生活习惯，不要工作太辛苦或熬夜。戒烟和限制饮酒，饮食应该清淡，可以吃黑豆、黑木耳芝麻等食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号