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最近因為家裡發生了一些事情,讓我有了蠻大的壓力,不得以去看了

最近因為家裡發生了一些事情,讓我有了蠻大的壓力,不得以去看了精神科。怎麼辦?我覺得很不好意思.看經神科是不是一件很丟臉的事?
提问时间:2020-03-08
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    不是的,也建议看看心理咨询师,平时也进行自我克制,努力改变这种现状。

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