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问患者提问

医生你好医生你好

医生最近遇到几个烦恼,不想又不行,也不很愿意想,想起来心里很难受,头很痛,怎么样让自己无所谓这一切。
提问时间:2020-03-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:嗯,目前那里的状况仍然可能遇到了一些,必须面对,但是呢,可能现在无法解决,可能解决起来比较困难,有压力的事情嗯,你的情绪中出现了焦虑指导建议:建议你呢,冷静下来,不要着急,本身事情发生要解决,那么你的情绪在焦虑,在紧张,甚至恐惧,那么事情可能解决的更不好,建议你可以和亲朋好友倾诉,和家里人倾诉能够分担,给更多人来解决你的问题,能够减轻的压力,至少从情绪上能够缓解你的不安。

    我相信有一点人定胜天,任何事情都是人为去做的,人在那么一切都在。要是早去心理咨询师保持联系,进行心灵沟通,随时复诊。

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