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节食减肥多久见效

前段时间不注意控制饮食，长胖了很多，现在正在节食减肥，节食减肥多久见效

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

节食减肥要控制饮食，可以多吃一些蔬菜水果，每天少吃多餐。最好配合适当的运动，能够使身体曲线更加美丽。一般节食减肥一周左右就可以见效，需要坚持。

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