小腿抽筋怎么办|怎样预防腿抽筋

出现这腿抽筋症状、应该去看医生检查清楚．做腰椎拍片或MRI．还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能．不要干重体力劳动和剧烈运动．不要睡弹簧床垫、一定要避免长期保持一个姿势工作和学习、尤其是长期弯腰工作学习、每1小时左右要休息10分钟左右．可以牵引、理疗、红外线、推拿按摩治疗．严重的可能需要手术治疗