晚饭后走30分钟能减肥么

问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，我个人觉得您每天晚饭后走30分钟可能运动量过小，不足以起到减肥的效果。

一般来说，减肥要采用控制饮食和增加运动的方式进行锻炼才行。而增加锻炼也必须要有一定的强度，达不到一定的强度，也不可能起到减肥的效果的。

意见建议：建议您控制饮食，不吃零食，增加运动，每天达到一定的运动量，这样才能够减肥。