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3天整没睡睡不着怎么办啊

3天整没睡睡不着怎么办啊我就是3天没睡觉不想睡昨天早上好累睡不着今天感觉一点睡意都没有怎么办心情好慌没什么食欲心情好差我跟我爸妈沟通没效还有晚上憋气医生我是不是有病啊

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：指导意见：您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗，意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复可能是心脾两虚引起的症状，平时应该注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油腻食物，睡觉前可以泡热水脚，喝牛奶等办法来提高睡眠的质量，将会被通报！

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