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怀孕胃胀吃什么好

我怀孕了五个月了，但最近我的总是胃胀，吃得少也胀，这种情况吃什么好呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

应多吃清淡易消化食物并保证营养均衡，少食多餐，正确喝水，吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。多吃姜，才能缓解早起的恶心，不宜多吃南瓜、豆类等易产生胀气的食物，晚饭不宜吃的过饱，饭后要适当的活动一下。

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