怀孕初期多吃什么对胎儿好

您好：怀孕初期（1—4个月）：孩子的器官正在形成，这一阶段要避免偏食，但饮食的变化也不要太大，平时吃素的人可以适当吃一些肉，要多吃一些粗制的或未经加工的食品，可以吃一些碳水化合物和蛋白质混合的小餐，但不要吃刺激性的东西和精制糖块等。

其次就是需要采取补充叶酸，及补钙的药物治疗。