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脚趾抽筋怎么办

专家你好。我今年40岁了，我是广东的一名普通工人，最近我的脚趾老是抽筋，我以为是缺钙，就补了补钙。起初好了点，可是以后就不管用了，怎么补都不可以还是抽筋，我需不需要去医院查一下？问题大吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是先生脚趾抽筋问题不大，要注意一下适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。必要时补充一些维生素E。
走路或运动时间不可过长。注意睡眠姿势。

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