鼻炎犯了怎么办鼻子不通气?

早上起床放些水把鼻子泡里面，吸些水进去鼻子里面但不要直接吸进鼻腔里面！就这样泡一会一次泡个两三次，这样可以锻炼鼻黏膜！平时要是塞住了，就用大拇指两侧夹住鼻子，眼睛逼起来，口合住，然后鼻子喷气出来，那样用力一会再把手松开，那样鼻子就会好多了！建议使用中药无毒无副作用的臻憩通鼻炎散又名田舒鼻炎散，针对各种鼻炎有良好的作用，使用3040天就以完全去除鼻炎