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饭后多长时间可以睡觉,有的说半个小时有的说一个两个小时,有没有专业

提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个并没有严格的要求,一般饭后30分钟以后就基本可以了,此时食物已经开始初步的消化,想午休或者是夜间的休息是可以的

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