我现在心里难受

问题分析：你好，遭受感情的打击后心理出现失衡和不适应属于正常的心理反应，会出现抑郁焦虑风各种各样的情绪。对感情看的愈重，投入的越多，受到的伤害也越大。

意见建议：要给自己足够的时间，少想多做，把自己该做的事情做好，多去做一些自己喜欢的事情和自己感兴趣的事情，来转移自己的注意力。

人生分分合合很正常，要学会接受。用句通俗的话讲，时间可以改变一切。坚强起来，一切慢慢的都会好起来的。