问患者提问

长了好多肌肉，怎么去掉?

我是女的，但是全身长了好多肌肉，尤其是手臂和小腿，丑死了，怎么办:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我的肌肉可以消掉吗?怎么去肌肉

提问时间：2020-04-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，上述与饮食营养、运动状况和遗传因素等有关指导意见肌肉是不能消除的，正常人体肌肉为639块，肌肉与运动和机体营养等有关，可以通过调理饮食来促进肌纤维变细，建议你适当少吃高蛋白食物，避免剧烈运动，可以练瑜伽

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