病情分析： 腰扭了，一般都会引起腰部肌群的损害。这种急性损害注意休息下，热敷一下，必要时再口服些活血止痛的药就可以了。
意见建议：建议你最好能休息一下，如果你的工作对于腰部影响不大，疼痛又不严重，也是可以上班的。
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