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胸部附近疼痛很久没运动了这几天还是早晚都快步走路然

胸部附近疼痛很久没运动了这几天还是早晚都快步走路然后仰卧起坐深蹲没有扩胸运动胸部附近肌肉就感觉有时候会疼痛由于坐姿
提问时间:2020-03-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你的情况,可能是运动量偏大,或者是在运动前没有热身,呼吸肌痉挛导致疼痛不适。意见建议:建议不要担心,只要你没有肝胆病和心脏疾病的话,一般没有什么问题。

    平时运动时最啊好哦循序渐进,不要忽然激烈运动,不要在饭后一个小时内运动,运动前一定要注意做好热身运动,注意保暖。

    运动后注意多吃青菜水果,多喝水,好好休息。祝你健康1

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