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发脾气之后又后悔,不能控制自己情绪

我是个已婚女性,儿子今年三岁零七个月了,我发现自已特别容易发脾气,事后我也后悔,其实更本就没多大的事,可就是无法控制.而且发脾气的时候很激动,声音很大,心跳感觉都有些加速,身体有些颤抖,感觉自己的声音在家里都有回声。而且
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,这是性格方面的问题,性格是先天与后天因素综合形成的,通常情况下无法有太大的改变,只有自己加强控制。

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