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夏季快速减肥的方法

夏天到了，看到同龄人都穿着漂亮的裙子，露大腿的短裤，让我很羡慕，因为我胖，那些都不敢穿，我想减肥，有没有什么快速的方法呢

提问时间：2020-03-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

生吃梨子的减肥方法：早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。
晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

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