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我16岁，个字小，喝什么奶好呢！纯牛奶还

我16岁，长的很小，吃什么奶好呢？纯牛奶还是核桃奶请您为我推荐谢谢啦

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你属于营养不良引起的发育慢，最好多喝点纯奶，因为纯奶的营养价值高。核桃奶是补充大脑的，最好这两样奶交替着喝，不要老是喝那一样奶，水果和蔬菜也要多吃点。

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