跑完步后喝什么减肥？

病情分析： 您好：您说的这个情况跑完步适当补充水分是很有必要的，不会对减肥造成影响的，如果跑完步不补充水分对健康非常不利。

意见建议：我建议您运动完后一定及时补充水分，这样肯定不会影响到减肥的效果，平时严格控制饮食，再就是积极的坚持体育锻炼来减肥，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您减肥成功。