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晚上10多睡,每天早上经常在5点多醒,有什么方法把

晚上10多睡,每天早上经常在5点多醒,有什么方法把醒来的时间调整到6点多,生物钟有点乱啊我的生物钟是晚上10点多到
提问时间:2020-06-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 这个一般是气血虚弱的现像,你这个可以补气血来调理就会好的,滋阴补血后就能治好意见建议:你吃一些六味地黄丸和四物冲剂这些。

    然后多运动。吃一周左右的阿莫西林来消炎就可以治好的。

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