健康指导：一般对于脚不慎的扭伤的话，建议先到正规医院骨科进行检查，排除一些其他方面的原因，再好自身用药处理，以免延误病情。
扭伤可以用冰敷即可，确定没其他实质性损伤然后再外喷药物。期间注意休息，避免剧烈运动。
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