问患者提问

本人女，四十三岁，晚难以睡着

患者女，43岁，以前有过此症状，不清楚是怎么好的，现在复发。症状:晚上难以入睡，睡眠质量差，早上两点多就醒，翻来覆去睡不着，容易做怪梦，身体检查，各项情况良好（包括血压、血脂、血糖、肝功、心电图）.心里难以放松，异常紧张，有害怕症状。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您这样的情况建议用维生素B1加谷维素来治疗。指导意见这类药物没什么副作用，也很难出现依赖性，饮食上要做到不暴饮暴食，要坚持做到八分饱，适量吃一些有助于神经功能的食品，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

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