喝增肌粉会长胖吗？里面含有激素么？我只想长肌肉

问题分析：你好，增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。增肌粉主要含的是快速吸收的碳水化合物；

和一部分蛋白质。意见建议：你好，如果你比较瘦，建议你吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果；

如果你不是很瘦，有一定的脂肪，那么就吃蛋白粉，因为在运动中脂肪能转换成能量，这时多补充蛋白粉即可。