肾阳虚者多数面色青白,畏寒怕冷。冬天手脚冰冷,卵巢、乳房易生肌瘤、肿块。表现有:腿肿,脚肿,风湿,脱发颈、肩、腰、腿痛,骨质增生,泌尿系统炎症,精神恐惧,睡眠不实,神经衰弱等。
还表现为:腰部常有板结,脊柱易变形、弯曲等。腹为阴,背为阳。后背阳气要足,阳气足则后背清爽;阳气足则百病渐退。诚如俗话所云:肾气足,百病除。
平时要注意饮食、睡眠养生。多吃温补肾阳的天然中草药,戒吃生冷、冰冻、性寒等易伤阳食品。建议用金匮肾气丸,调理后再怀孕。
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