便秘是造成肥胖的原因吗？怎么解决便秘

您好，肥胖主要由于进食过多油腻，辛辣，过甜的食物，而且平时很少活动，锻炼不足，诱发机体脂肪代谢障碍，大量堆积于皮下组织中。

治疗便秘，建议平时多饮水多吃新鲜蔬菜水果。尽量少吃油腻过甜过咸辛辣的食物，避免过饱，多运动锻炼身体，限制进食量。

还可配合中医针灸按摩拔罐刮痧减肥治疗。