肩周炎该怎么缓解能减少疼痛？

您好！肩周炎该怎么缓解能减少疼痛？经常受凉是肩周炎的诱发因素，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时要注意肩部的注意劳逸结合。

您好！肩周炎该怎么缓解能减少疼痛？现在天冷，肩膀受凉引起，平时注意别受凉，另外，平时注意锻炼，让肩膀活动开，治疗上建议中医保守方法，但是得长期坚持才行的。

这也是中医特点。