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心脏跳动慢，55下每分钟，可以跑步或者锻炼吗？我有

心脏跳动慢，55下每分钟，可以跑步或者锻炼吗？我有几天没怎么锻炼了。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：心率要根据个人的情况，如果运动员心率在45次以上就可以，正常人心率在55次以上就可以。指导建议：如果你的心率在50次以上，没有其他不舒服的症状，是可以锻炼的锻炼会提高心率的，不用担心。

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